Adoptez le yoga chanté pour retrouver équilibre et harmonie. Sur des résonances vocales, plongez dans un bain sonore pour s’épancher sur le chemin de l’apaisement, à voix haute ! Retrouvez l’harmonie, évacuez le stress, diminuez les tensions et éloignez les émotions négatives grâce aux vibrations de notre voix. Une interaction corps, voix et respiration qui fait du bien !
Relâcher les tensions et favoriser l’effet anti-stress
Gérer ses émotions
Gagner en souplesse
contenu
Auto grandissement : alignement de la colonne vertébrale Cohérence cardiaque Techniques de respiration : mécanique/volume/rythme/amplitude du souffle Détente du diaphragme & respiration basse Chant sanskrit Méditation & Visualisation Accordage du corps / moments d’unisson et d’échange Pranayama FIT – Fausse Inspiration Thoracique Postures douces
Une interaction corps, voix et respiration qui
revitalise l’ensemble du corps et permet à l’énergie de mieux circuler !